|
|
Альтернативный способ входа |
Аквааэробика в аквастудии "В АМКАР".
Аквааэробика – это доступный и безопасный метод тренировки сердечнососудистой и дыхательной системы, а также опорнодвигательного аппарата. В воде сопротивление в 12 раз больше, чем в воздухе, следовательно, повышается эффективность занятий. Нет нагрузки на суставы. Аквааэробика позволяет эффективно снизить вес, исправить осанку, улучшить баланс и координацию. Аквааэробика ни в коем случае не отменяет традиционного плавания, нет. Она просто делает процесс купания эффективным и разнообразным.
Аэробика в воде не оставит ни единого шанса лишним калориям осесть на Вашей талии, она помогает быстро подтянуть мышцы, избавляя от лишних сантиметров и килограммов без мучительных нагрузок. Особенно важно, что, качая в воде пресс, вы не напрягаете позвоночник.
Специальное оборудование поможет держаться на воде — Вам не обязательно даже уметь плавать.
BumBay рекомендует:
|
|
Альтернативный способ входа |
Авторизуйтесь, чтобы добавлять комментарии
Комментарии к акции